Vitamine C en E kunnen pijn bij endometriose verminderen’
Bijna een half miljoen vrouwen in Nederland hebben endometriose. Huisartsen zijn daarom alerter als vrouwen zich melden met menstruatie- en buikpijnklachten. Ook wetenschappers zijn druk bezig met onderzoek naar deze vrouwenziekte. Mogelijk met succes, want recent internationaal onderzoek, dat onlangs werd gepubliceerd in het internationale tijdschrijft PLOS ONE, toont aan dat vitamine C en E suppletie pijnklachten bij endometriose kunnen verminderen.
Wat is endometriose?
Endometriose is een chronische ziekte waarbij cellen die lijken op het baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeien. Net als in de baarmoeder groeit dit weefsel elke maand aan en breekt het af, maar buiten de baarmoeder kan dat bloed nergens heen. Het gevolg? Ontstekingen, extreme menstruatiepijn, buikpijn, rugpijn, pijn tijdens de seks en verklevingen. Veel vrouwen met endometriose ervaren ook vruchtbaarheidsproblemen. Door gebrek aan bewustzijn, vage en variërende klachten én het taboe dat op vrouwenkwalen rust, is endometriose nog een relatief onbekende aandoening.
Oxidatieve stress
Uit een onlangs gepubliceerd onderzoek blijkt dat vitamine C en E suppletie mogelijk pijnklachten bij endometriose kunnen verlichten. Hoe dat komt? Vrouwen met endometriose hebben pijn door oxidatieve stress, doordat het weefsel buiten de baarmoeder wordt beschadigd door vrije radicalen. Antioxidanten zoals vitamine C en E kunnen helpen deze stress te verminderen door deze vrije radicalen te neutraliseren. De recente studie (een systematische review en meta-analyse van vijf verschillende gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken, red.) lijkt dit te bevestigen, want de combinatie van supplementen zorgde bij respondenten voor minder chronische bekkenpijn, verlichting van menstruatiepijn en pijn tijdens seks vergeleken met een placebo.
‘Voorzichtigheid geboden’
Hoewel er meer onderzoek nodig is om bijvoorbeeld de optimale dosering van deze supplementen te bepalen, zijn de resultaten wel al een belangrijke stap in de goede richting om de levenskwaliteit van vrouwen met endometriose te verbeteren. Toch is het belangrijk om niet in één klap zelf te gaan ‘dokteren’. Rogier Nederlof, coördinator Research & Development bij Vitakruid: “Het onderzoek toont hoopvolle resultaten wat betreft antioxidantensuppletie. Een combinatie van vitamine C en vitamine E kan mogelijk pijnsymptomen verlichten bij mensen met endometriose. We begrijpen het werkingsmechanisme van deze voedingsstoffen goed, vooral hun rol binnen de weerstand en het beschermen van cellen, bloedvaten, organen, ogen en weefsels. Hoewel de resultaten veelbelovend zijn, is het nog te vroeg om te concluderen dat deze nutriënten als supplement effectief ingezet kunnen worden voor de behandeling van endometriose.’’ Nederlof vervolgt: ‘’Toekomstige studies zouden dit moeten uitwijzen. Daarom adviseren we altijd om behandelingen met je arts te bespreken.”
Wil je meer informatieve artikelen lezen over onder andere hormonen en de menstruatiecyclus? Neem dan een kijkje op de Vitakruid kennisbank! Dit is de online bron van Vitakruid voor informatie over onder andere een gezonde leefstijl, hormonen, zwangerschap en sport.
